滋潤糖水 + 燉湯

中秋過後, 開始要整多D潤燥既湯水/糖水, 如果唔係個人真係會好DRY! 所以前晚整左燉湯, 尋晚就整左糖水, 慎防DRY爆!

燉湯(1)-北芪黨參淮山燉豬展

材料: 紋黨4錢, 北芪5錢, 淮山4錢, 豬展肉2小塊
做法: 豬展出水, 黨參及北芪剪成小段, 同埋淮山一齊沖一沖水, 之後放晒入燉盅, 注入熱水於盅內燉2小時, 加鹽調味即可
功效: 補氣健脾, 改善氣虛, 增強呼吸道功能及抵抗力, 有助改善鼻敏感及氣管敏感徵狀

燉湯(2)-蓮子百合桂圓燉雞泡膠

材料: 蓮子, 百合, 桂圓各2錢, 杞子1錢, 雞泡膠2小件, 豬展肉2小塊
做法: 豬展出水, 雞泡膠浸軟, 其他材料洗淨, 全部放入燉盅,  注入熱水於盅內燉2小時, 加鹽調味即可
功效: 寧心安神, 清心除煩, 滋陰潤肺, 雞泡膠補氣明目, 有調理女性子宮功效

糖水: 雪梨無花果雪耳無花果糖水

材料: 南北杏3錢, 無花果8粒, 雪梨2個, 雪耳1朵
做法: 雪耳浸至軟身切成小塊, 雪梨去芯切件, 無花果及南北杏洗淨備用, 將全部材料放入鍋中加適量水, 大火煮滾後, 轉細火煮45分鐘, 加入適量冰糖調味即可
功效: 滋陰潤燥, 養肝明目

家常小菜(1)~薑蔥粉絲蟹鍋

又好耐都冇update, 除左懶, 就係因為忙...呢排唔知點解好多野做, 忙到冇時間+冇心機諗煮咩餸~~好彩尋日得閒D, 所以尋晚就整左個薑蔥粉絲蟹鍋, 見個雪櫃又有D蘑菇, 又整左個芝士牛肉焗釀小蘑菇, 再烚多碟菜就可以開飯!

薑蔥粉絲蟹鍋
材料:
肉蟹 1隻 (約1斤)
泰國粉絲 1包
京蔥 1條
薑片 8-10片
蒜茸 1茶匙
炸蒜, 炸蔥頭 各1茶匙 (可以唔加)
肥豬肉 1舊

調味料:
雞湯 150ml
蠔油 1湯匙
XO醬 1湯匙

花雕酒 1茶匙

醃料:
生粉 1湯匙
花雕酒 1湯匙
胡椒粉 1茶匙
雞粉 1茶匙

做法:

1. 肉蟹用刷洗淨, 先斬去蟹箝 (記得唔好拆繩, 連繩斬蟹箝, 如果唔係, 好易俾蟹箝到手) , 拍一拍, 之後蟹身去肺斬件

2. 之後入醃料 (生粉除外) 拌勻
3. 粉絲浸軟, 京蔥切段備用
4. 燒熱鐵鍋加入肥豬肉, 爆到出油之後, 蟹件略拍上生粉煎香 (如果想效果更好, 可直接燒一鍋油將蟹件走油, 但我怕太油膩, 所以用煎的方式)
5. 將蟹件撈起, 原鍋加入京蔥, 薑片及蒜茸炒香
6. 加入粉絲略兜後, 蟹件回鍋兜勻, 再放入所有調味料, 蓋上鍋蓋中火煮到收汁
7. 最後灑上炸蒜及炸蔥頭即成

朋友的生日飯

唔經唔覺, 我的悠長假期就咁就完左, 又係時候返工搵錢了! 放左10日假...我既腦海只係想到係咁煮野食~~而且撞岩中秋節, 做節飯都煮左2餐, 其中仲要有一餐要煮20人飯, 都真係有D辛苦!

上星期六有朋友入黎食飯, 4個人食, 整左4個菜+1個冷盤, 當然係食唔晒~~最後朋友要打包左半隻雞走!

介紹下先:

左上: 青醬炒青口扁意粉

唔知點解影出黎有D似係伊麵, 第一次整都算OK, 做法亦非常簡單,

首先要烚熟D意粉, 之後將解凍左既青口加蒜茸落鑊炒香, 

再將意粉回鑊, 加入一大茶匙既青醬及少許鹽, 兜勻便可上碟

左中: 慢煮豉油雞

阿媽教落生日要有雞! 慢煮煮得十分滑，雞胸都好juicy

首先要洗淨冰鮮雞 (我晌一田買鳳江雞, 幾好食的)

放入真空袋, 加入180ml生抽, 20ml老抽, 水200ml, 30g冰糖, 香葉及薑數片, 蔥頭4粒, 蔥1棵,

之後抽真空seal好, 70度慢煮3個半鐘就可以斬件上碟

左下: 涼拌茄子

幾碟餸中最簡單的一道, 酸酸地又有D辣好開胃, 

洗淨一條茄子後切條, 煮滾一鍋水, 加入2湯匙白醋後加入茄子煮 (其間不時攪拌一下)

煮5分鐘後熄火, 將茄子倒入冰水中冷卻, 之後排好放入雪櫃, 食之前淋上汁料

汁料方面用左豉油1湯匙, 浙醋3湯匙, 糖2茶匙, 麻油2茶匙, 辣椒油(連渣)1茶匙, 蒜蓉1茶匙

(可以一路試味一路adjust)

右上: 洋蔥煙肉芝士烤菇

呢個又係冇咩難度, 將燒烤菇去蒂放晌焗盤上,

煙肉及洋蔥切粒炒香, 釀在燒烤菇中, 

再加上芝士及蛋黃醬焗10分鐘就得 (我用左Parmesan同mozzarella)

右下: 威靈頓牛柳 

整左幾次, 最成功係今次 (總算冇失威吧!?)

秘訣真係在於個蘑菇碎要炒得夠乾身, 

詳情可以參閱返威靈頓牛柳

大功告成的一餐, 衷心祝朋友生日快樂, 同埋快D揀好日子拉埋天窗
(可惜只影了2張相, 唯有下次整既時候補拍)